Access Bars Brno

Access Bars Brno

Access Bars Brno | Co je Access Bars? Relaxační technika pro uvolnění stresu a návrat k vnitřní harmonii

Access Bars je jemná dotyková metoda, která pracuje s 32 specifickými body na hlavě. Byla vyvinuta Gary Douglasem v roce 1990 v USA jako součást programu Access Consciousness. Lehký dotyk těchto bodů pomáhá uvolnit nahromaděné myšlenky, stres a emoční bloky podobně, jako když na počítači mažete zastaralé soubory a uvolňujete místo pro nové možnosti. Tato technika získává popularitu mezi lidmi hledajícími alternativní cesty k relaxaci, vnitřnímu klidu a osobnímu rozvoji.

Hlavní přínosy Access Bars Brno:

  • Hluboká relaxace a uvolnění stresu

  • Zmírnění úzkosti a napětí

  • Lepší kvalita spánku

  • Zvýšení mentální jasnosti

  • Uvolnění emočních bloků

  • Podpora osobního rozvoje

  • Zvýšení životní energie

Péče o tělo, duši a energii – shrnutí v kostce

Access Bars Brno – Máte pocit, že vás denní kolotoč vysává a tělo i hlava volají po oddechu? V našich článcích najdete srozumitelná řešení – od rychlé úlevy pomocí Access Bars až po jednoduché dechové techniky, které zvládnete v kanceláři. Ukážeme vám, jak rozproudit energii harmonizací čaker, jak si jídlem a bylinkami vytunit náladu a proč světelný jazyk dokáže probudit spící intuici. Ať už přijdete osobně do Brna, nebo se připojíte online, vždy dostanete praktické kroky k většímu klidu, vitalitě a radosti ze života.

Co v článcích najdete?

  • Rychlé uvolnění stresu pomocí jemného dotyku Access Bars®

  • Rozproudění životní energie a úlevu od blokád díky harmonizaci čaker

  • Probuzení intuice skrze světelný jazyk a léčivé tóny

  • Praktické tipy na stravu, byliny a dech, které zklidní mysl a zlepší spánek

  • Online i osobní terapie – bezpečné vedení, ať jste v Brně nebo kdekoli jinde

Access Bars®  Brno– rychlý restart mysli a těla

Lehký dotyk 32 bodů na hlavě funguje jako „soft‑reset“ pro nervový systém. Uvolní mentální smog, zklidní přetíženou amygdalu a tělu umožní přejít z režimu fight‑or‑flight do hluboké relaxace. V praxi to znamená méně zahlcujících myšlenek, klidnější spánek a víc energie už po jednom sezení. Články nabízejí i krátké autopraxe (tzv. self Bars) na pět minut, které zvládnete během pauzy na kávu.

Harmonizace čaker – když energie znovu proudí

Zablokovaná bederní páteř, tlak v hrudi nebo hrudník sevřený úzkostí často souvisejí s nevyrovnanými čakrami. Praktické návody vám ukážou:

  • Jak rozpoznat typické příznaky oslabené kořenové, srdeční či krční čakry.

  • Mudry, barvy a jógové pozice, které můžete zařadit hned dnes.

  • Dechové techniky a vizualizace, jež podpoří stabilitu, otevřou srdce a uvolní komunikaci.

Výsledkem je pocit ukotvení, vnitřní lehkosti a rovnováhy mezi fyzickým a emocionálním tělem.

Světelný jazyk & léčivé tóny – probuzení vnitřního kompasu

Šepoty světelného jazyka působí mimo logickou mysl: frekvence zvuků a symbolů naráz „rozsvěcí“ spící potenciál v buněčné paměti. Lidé často popisují vlnu kreativity, jasnější vize a silné zklidnění úzkosti. Dozvíte se, jak rozpoznat vlastní zvukové kódy, bezpečně s nimi pracovat doma a jak léčivý zpěv tónů doladí vaši auru i orgány na jemné úrovni.

Výživa, byliny a dech – biologické palivo pro energii

Access Bars Brno – Nejen energie, ale i biochemie rozhoduje o tom, jak se cítíme. V článcích rozebíráme:

  • Potraviny podporující tvorbu serotoninu a dopaminu pro stabilní náladu.

  • Adaptogenní byliny (ašvaganda, reishi) snižující hladinu kortizolu.

  • Kombinace hořčíku, vitamínu B6 a L‑theaninu pro klidnou nervovou soustavu.

  • Dechové protokoly 4‑7‑8 a box‑breath, ideální do tramvaje i open‑space kanceláře.

Terapie v Brně i online – kdekoliv, kdykoliv

Nemůžete přijet do Brna‑Staré Líšně? Video‑sezení přes Messenger nebo WhatsApp zvládne totéž:

  • Vizuální i hlasový kontakt udrží plnou hloubku práce.

  • Předem obdržíte checklist, jak si doma připravit klidné místo.

  • Po sezení dostanete e‑mail s dechovými a uzemňovacími tipy, abyste účinek terapie stabilizovali na dny i týdny.


Proč to funguje?

Všechny metody – od Access Bars po světelný jazyk – zapojují zároveň nervový systém, energetické dráhy a vědomou pozornost. Kombinují západní poznatky o neuroplasticitě s východní prací s pránou i moderní bioenergetikou. Díky tomu nejde o krátkodobou úlevu, ale o skutečnou změnu nastavení těla, mysli a duše.


Pojďte na vlastní kůži zažít, jak se cítí tělo bez napětí, mysl bez přehlcení a duše, která konečně svítí naplno. Stačí jeden článek, jedno cvičení nebo jedno sezení – a první krok k harmonii máte za sebou.

Historie a původ Access Bars

Access Bars v Brně
Access Bars v Brně

Access Bars byla vytvořena Gary Douglasem jako základní součást širšího programu Access Consciousness.

Vše začalo nečekaným zážitkem, kdy se Douglas podle svých slov dostal do kontaktu s vyšší vědomím, které mu poskytlo informace o těchto energetických bodech na hlavě.

Postupem času se tato technika rozšířila do více než 170 zemí světa a vyškolily se tisíce praktiků.

Přestože jde o metodu s kořeny v alternativní terapii, získává si stále větší uznání i mimo ezoterické kruhy, především díky pozitivním zkušenostem klientů.

Klíčové milníky Access Bars:

  • 1990 – Gary Douglas vyvinul metodu Access Bars v USA

  • 1996 – Připojil se Dain Heer, který se stal spolutvůrcem Access Consciousness

  • 2000 – První mezinárodní kurzy a certifikace praktiků

  • 2010 – Rozšíření do Evropy včetně České republiky

  • 2015 – První vědecké studie zkoumající účinky metody

  • 2020 – Celosvětově přes 10 000 certifikovaných praktiků

Jak funguje Access Bars?

Access Bars Brno terapie
Access Bars Brno terapie

Access Bars pracuje s předpokladem, že na hlavě existuje 32 energetických bodů nebo „barů“, které ukládají elektromagnetickou složku vašich myšlenek, přesvědčení a emocí.

Každý z těchto bodů je spojen s určitou oblastí života, jako jsou peníze, kontrola, tvořivost, komunikace, tělo nebo sexualita.

Když praktik jemně přidržuje různé kombinace těchto bodů, dochází podle teorie Access Bars k uvolnění nahromaděné energie, která brání změnám a novým možnostem.

Tento proces je popisován jako „vymazání disku“ od nepotřebných programů a dat, což vytváří prostor pro nové myšlenky a přístupy.

32 bodů Access Bars Brno a jejich význam

Každý z 32 bodů na hlavě souvisí s konkrétní oblastí života. Když jsou tyto body aktivovány, může dojít k uvolnění omezujících vzorců a přesvědčení v dané oblasti. Tyto body zahrnují:

Body pro praktický život:

  • Finance a peníze

  • Kreativita a manifestace

  • Stárnutí a čas

  • Kontrola a moc

  • Vztahy a komunikace

Body pro osobnostní aspekty:

  • Radost a smutek

  • Klid a úzkost

  • Vděčnost a hněv

  • Naděje a beznaděj

  • Sexualita a intimita

Body pro duchovní rovinu:

  • Vědomí a uvědomění

  • Léčení a vitalita

  • Přítomnost a minulost

  • Struktura a spontánnost

  • Propojenost a oddělení

Průběh typického sezení Access Bars

Access Bars v Brně terapie
Access Bars v Brně terapie

Sezení Access Bars probíhá v klidném a příjemném prostředí, kde se můžete uvolnit a plně přijímat účinky terapie. Celý proces je nenáročný a příjemný.

Před sezením

Před zahájením samotného sezení proběhne krátký rozhovor s terapeutem. Můžete sdílet své aktuální potíže, očekávání nebo oblasti života, na které se chcete zaměřit. Terapeut vám také vysvětlí, jak celá procedura probíhá a zodpoví případné otázky.

Během sezení

  1. Pohodlně se položíte na masážní lehátko nebo křeslo (zůstáváte plně oblečeni)

  2. Terapeut začne jemně pokládat prsty na specifické body vaší hlavy

  3. Postupně se dotýká různých kombinací bodů, obvykle po dobu 60-90 minut

  4. Můžete pocítit hlubokou relaxaci, teplo, brnění nebo pulzování v různých částech těla

  5. Někteří lidé během sezení usnou, jiní vnímají různé obrazy, myšlenky nebo emoce

  6. Celý proces je nenásilný a respektuje vaše individuální tempo

Po sezení

Po sezení se můžete cítit hluboce uvolnění, osvěžení nebo naopak unavení. Terapeut vám poskytne čas na vstřebání zážitku a případně doporučí, jak maximalizovat účinky terapie:

  • Pijte dostatek vody pro podporu detoxikace

  • Dopřejte si klidný zbytek dne

  • Všímejte si změn ve svém prožívání, myšlení a reakcích

  • Zapisujte si případné postřehy a změny

Vědecké studie a výzkumy Access Bars

Přestože se Access Bars řadí mezi alternativní terapie, existuje několik menších studií, které zkoumaly její účinky:

Studie Dr. Terri Hope

Dr. Terri Hope provedla výzkum zaměřený na vliv Access Bars na úzkost a depresi. Výsledky ukázaly významné snížení symptomů úzkosti a deprese po absolvování 90minutového sezení Access Bars. Účastníci studie reportovali:

  • 85% snížení závažnosti symptomů deprese

  • 84% snížení závažnosti symptomů úzkosti

  • Celkové zlepšení pohody a kvality života

Výzkum EEG aktivity

Dr. Jeffrey L. Fannin zkoumal změny mozkové aktivity před a po sezení Access Bars pomocí elektroencefalogramu (EEG). Zjistil významné změny v mozkových vlnách, které naznačovaly:

  • Přechod z beta vln (bdělost, myšlení) do alfa vln (relaxace, meditace) a theta vln (hluboká relaxace)

  • Zvýšenou synchronizaci mozkových hemisfér

  • Snížení aktivity v oblastech spojených s úzkostí a stresem

Stav vědomí Frekvence vln Před Access Bars Po Access Bars
Beta (bdělost) 12-30 Hz Dominantní Výrazně snížená
Alfa (relaxace) 8-12 Hz Nízká Střední až vysoká
Theta (hluboká relaxace) 4-8 Hz Minimální Zvýšená
Delta (hluboký spánek) 0.5-4 Hz Nepřítomná Občasné výskyty

Přínosy a účinky Access Bars

Access Bars může mít pozitivní vliv na různé oblasti života. Mezi nejčastěji uváděné přínosy patří:

Mentální přínosy

  • Snížení mentálního šumu a zmatku

  • Jasnější myšlení a lepší rozhodování

  • Odstranění limitujících přesvědčení

  • Větší kreativita a inspirace

  • Zlepšení schopnosti soustředění

Emocionální přínosy

  • Zmírnění úzkosti, stresu a napětí

  • Uvolnění potlačených emocí

  • Zvýšení pocitu vnitřního klidu

  • Větší odolnost vůči stresovým situacím

  • Zlepšení nálady a životního optimismu

Fyzické přínosy

  • Hlubší a kvalitnější spánek

  • Uvolnění napětí v těle

  • Zmírnění fyzických projevů stresu (bolesti hlavy, zad)

  • Zvýšení energetické hladiny

  • Posílení imunity a celkové vitality

Duchovní a životní přínosy

  • Pocit větší propojenosti se sebou samým

  • Otevřenost vůči novým možnostem

  • Zvýšení intuice a vnímavosti

  • Větší soulad s vlastním životním posláním

  • Harmoničtější vztahy s ostatními

Pro koho je Access Bars vhodná?

Access Bars je jemná a neinvazivní metoda, která je vhodná pro širokou škálu lidí. Může být přínosná zejména pro:

Osoby pod velkým stresem

  • Manažery a podnikatele s náročným pracovním vytížením

  • Rodiče pečující o děti a domácnost

  • Studenty během náročného zkouškového období

  • Profesionály v pomáhajících profesích (lékaři, terapeuti)

Lidi procházející životními změnami

  • Během kariérní změny nebo hledání nového směřování

  • Při řešení partnerských nebo rodinných vztahů

  • V období osobní transformace a růstu

  • Po traumatických nebo náročných životních událostech

Osoby hledající alternativní přístupy

  • Ty, kteří hledají doplňky k tradiční medicíně

  • Zájemce o osobní rozvoj a sebepoznání

  • Lidi otevřené energetickým a duchovním praktikám

  • Ty, kteří nevěří v klasickou terapii nebo chtějí vyzkoušet něco nového

Access Bars je rovněž vhodná pro děti a dospívající, kteří mohou mít prospěch z lepšího soustředění, snížené úzkosti a celkového zklidnění.

Access Bars v Brně – osobní sezení

V Brně nabízím individuální sezení Access Bars v příjemném a klidném prostředí. Každé sezení je přizpůsobeno vašim konkrétním potřebám a zahrnuje:

Co můžete očekávat při osobním sezení

Úvodní konzultace (15-20 minut)

  • Seznámení s metodou Access Bars

  • Sdílení vašich očekávání a cílů

  • Prostor pro vaše otázky

  • Stanovení záměru pro sezení

Samotné sezení Access Bars (60-90 minut)

  • Pohodlné uložení na masážním lehátku (plně oblečeni)

  • Jemný dotyk 32 bodů na hlavě v různých kombinacích

  • Hluboká relaxace a uvolnění

  • Možnost kombinace s dalšími technikami podle potřeby

Závěrečná integrace (10-15 minut)

  • Prostor pro sdílení vašeho prožitku

  • Doporučení pro maximalizaci účinků

  • Případné plánování dalších sezení

Přínos osobního sezení v Brně

Osobní setkání má oproti online formě několik výhod:

  • Přímá energetická práce bez omezení vzdáleností

  • Možnost okamžité zpětné vazby a úpravy techniky

  • Příjemné a bezpečné prostředí určené pro relaxaci

  • Možnost kombinace s dalšími technikami jako je aromaterapie nebo zvuková terapie

  • Intenzivnější prožitek díky fyzické přítomnosti terapeuta

Online Access Bars sezení neprovádím. U této techniky je zapotřebí osobní setkání a přímý kontakt.

Častá otázky o Access Bars

Kolik sezení Access Bars je potřeba?

Již jedno sezení může přinést znatelné změny v oblasti relaxace a uvolnění stresu. Pro trvalejší účinky a hlubší transformaci se doporučuje série 3-5 sezení v pravidelných intervalech (např. jednou za 2-4 týdny). Někteří klienti pak pokračují s měsíčními sezeními pro udržení dosažených účinků.

Liší se Access Bars od EFT (Emotional Freedom Techniques)?

Ano, přestože obě metody pracují s energetickým systémem těla, jde o rozdílné přístupy. EFT využívá poklepávání na meridiány, zatímco Access Bars pracuje pouze s body na hlavě. EFT se více zaměřuje na konkrétní emocionální problémy, zatímco Access Bars působí celostněji na všechny oblasti života.

Je Access Bars náboženství nebo sekta?

Ne, Access Bars není náboženství ani sekta. Jde o praktickou techniku, kterou mohou využívat lidé jakéhokoliv vyznání nebo bez vyznání. Nemá žádný dogmatický systém víry a nevyžaduje přijetí konkrétní filosofie. Je to především nástroj pro osobní relaxaci a transformaci.

Mohou Access Bars v Brně využívat i děti?

Ano, Access Bars Brno je velmi jemná metoda vhodná i pro děti. U dětí bývá sezení kratší (30-45 minut) a může pomoci zejména při problémech se soustředěním, úzkostných stavech nebo hyperaktivitě. Dětem tato metoda často přináší zklidnění a lepší schopnost zvládat emoce.

Nahrazuje Access Bars Brno lékařskou péči?

Access Bars Brno není náhradou za lékařskou péči, ale může být vhodným doplňkem konvenčních terapií. Vždy doporučuji konzultovat zdravotní problémy s lékařem. Access Bars může pomoci se zvládáním stresu a úzkosti, které často doprovázejí různá onemocnění, a tak podpořit celkový léčebný proces.

Objevte sílu Access Bars Brno ve svém životě

access bars Brno terapie pro tělo i duši
access bars Brno terapie pro tělo i duši

Access Bars Brno není jen další relaxační technika – je to brána k většímu uvědomění, svobodě a radosti ve vašem životě. Jemným dotekem 32 bodů na hlavě můžete:

  • Uvolnit nahromaděný stres a napětí

  • Získat větší mentální jasnost

  • Zbavit se limitujících přesvědčení

  • Otevřít se novým možnostem

  • Nalézt hlubší spojení se sebou samým

  • Zlepšit kvalitu spánku a celkovou vitalitu

Access Bars Brno – Představte si, že by někdo stiskl knoflík a vypnul všechny ty hlasy ve vaší hlavě, které vám říkají, že nejste dost dobří nebo že nemůžete dosáhnout svých snů. Access Bars vám může pomoci uvolnit to, co vás drží zpět, a vytvořit prostor pro život plný možností.

Neváhejte mě kontaktovat a domluvit si termín vašeho prvního sezení, ať už osobně v Brně nebo online odkudkoli. Těším se na společnou cestu k vašemu většímu klidu a životní harmonii.